2024年4月15日 / 最終更新日時 : 2024年4月15日 mercyoga class [特別クラス]チャンティング ヨガの修練はアーサナだけではありません。 アーサナは身体的な浄化を チャンティングやジャパ、哲学の勉強は思考や言葉を浄化してくれます。 インドマイソールでは、アーサナの練習の後にチャンティングの練習だったり、サンスクリッ […]
2024年2月26日 / 最終更新日時 : 2024年2月26日 mercyoga class 3月10日(日)新月の早朝クラス 2月4日に行われた「呼吸法からお腹を使う意識を高めるWS」参加された方々から、「電車乗ってるときに、呼吸の練習してる」などの声がぞくぞくと!素晴らしい!off the mat Practice!! 私もまだIYC荻窪で練 […]
2023年12月1日 / 最終更新日時 : 2023年12月1日 mercyoga class [からふる]12月12日(火)クラス 谷町六丁目駅すぐの空堀商店街、この商店街内にあります、「オーガニックスペース からふる」さんのやさしいヨガクラス 12月最終週はからふるさんが年末年始に入るため、12/26はお休みとなります。ご了承くださいませ。 普段着 […]
2023年10月25日 / 最終更新日時 : 2023年10月24日 mercyoga class [からふる]11月14日(火),28日(火)クラス 谷町六丁目駅すぐの空堀商店街、この商店街内にあります、「オーガニックスペース からふる」さんのやさしいヨガクラス 普段着でご参加いただける、どなた様もできる内容です。高貴香麗者(後期高齢者)さま歓迎クラスです。いくつにな […]
2023年10月10日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 mercyoga class マタニティヨガ スタジオカラーのボルスター 先々週から始まった、 マタニティヨガ で使います♪ 妊娠中のむくみ、腰痛、背中や肩の強張りなどの対策体力強化のため下半身作り出産に向けた呼吸法etc 妊娠中の女性のからだの変化を学び、不安定に […]
2023年9月27日 / 最終更新日時 : 2023年10月2日 mercyoga class [からふる]10月10日(火),24日(火)クラス 谷町六丁目駅すぐの空堀商店街、この商店街内にあります、「オーガニックスペース からふる」さんで9/26からクラススタートしました! 普段着でご参加いただける、どなた様もできる内容です。高貴香麗者(後期高齢者)さま歓迎クラ […]
2023年9月6日 / 最終更新日時 : 2023年9月6日 mercyoga class [からふる]でやさしいヨガクラス始めます! 谷町六丁目駅すぐの空堀商店街、この商店街内にあります、「オーガニックスペース からふる」さんで9月からやさしいヨガクラスをスタートします。 メルシーまで通うには少し遠い方も、空堀商店街なら行ける地域の皆さまにぜひお気軽に […]