2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月9日 mercyoga class 「休日朝活ヨガ30」スタート！ 休日の朝、少し早く起きて朝活しませんか？ 朝の30分身体を動かすことによって、身体も頭も目覚めさせ気持ち良い休日を過ごしましょう！ 早起きすると一日が長く有効に使えますよ～。 休日の朝早く起きる習慣や運動する習慣をつける […]
2023年3月13日 / 最終更新日時 : 2023年3月21日 mercyoga class 2023年4月～リフレッシュヨガ 来月4月9日から、毎週日曜日、夕方クラス「リフレッシュヨガ」がスタートします！ ヨガの特徴は、身体だけじゃなくココロにも作用するところ。ココロが落ち着いて穏やかになったり、張り詰めていた緊張がほどけたり…どなた様でもでき […]
2023年1月13日 / 最終更新日時 : 2023年1月14日 mercyoga class 2/14(火)やさしいヨガ追加開催！ 金曜日に開催してます、やさしいヨガクラス 2月は火曜日にも実施します。 2/14(火)13:00-14:00 やさしいヨガ やさしいヨガクラス特別価格 1,500円 お時間あう方、ぜひご参加お待ちしております♪ 今後、隔 […]
2023年1月10日 / 最終更新日時 : 2023年2月21日 mercyoga class 2/18(土)特別カンファレンス 去年にも一度行いました、このカンファレンス新しくアシュタンガを始める方も増えましたし、マナーやルールをうろ覚えの方もいらっしゃるようで… 少人数制で、経験年数もこれから積み重ねていく段階で、先輩方に教えてもら […]
2023年1月8日 / 最終更新日時 : 2023年1月8日 mercyoga class 2023年2月～クラス変更 2023年2月から水曜日10時クラスを変更します。 10:00-11:15 アシュタンガベーシック↓10:00-11:30 マイソール しばらくの間、マイソールに変更となります。 詳しいスケジュールは、スケジュールページ […]
2022年12月5日 / 最終更新日時 : 2023年1月1日 mercyoga class 2022年12月30日(金)年末年始特別クラス！リラックスヨガ 何かと忙しい年末…年末の疲れをリラクゼーションポーズで取りましょう！程よく力を抜いて身体も頭もココロも、スッキリ！頭の静けさや穏やかなココロ、身体の疲れも吹っ飛び、身体がホッとよろこぶ時間を。寒くなって身体は […]
2022年11月15日 / 最終更新日時 : 2022年11月15日 mercyoga class 「朝ヨガ30」冬の継続特典！ 寒くなって朝辛い、身体がカタい…そんな季節になってきました。しかし、継続することで身体やココロの変化を実感していることと思います。冬を乗り越え、春・初夏には更に成長した自分自身に出会えますよ！一人で練習してい […]
