2024年9月9日 / 最終更新日時 : 2024年9月14日 mercyoga class 新クラス！アシュタンガヨガはじめて＆ビギナー アシュタンガヨガを始めてみたいけど、経験者とやるのはちょっと…出来るか不安…体力無いし、身体かたいし…と感じている方にも安心して参加できるクラスを新設！土日の午後に不定期に開催します( […]
2024年9月9日 / 最終更新日時 : 2024年9月10日 mercyoga news 足指を怪我したときの気付き 今朝、iPad Airを落として角が足指に！！！小指を家具にぶつけた時と同じような痛みが、、、ww まぁ大丈夫かーと朝はそのまま練習 こういうケガをした時に、足指ってちゃんと使ってるんだな、しっかり必要なんだなと実感しま […]
2024年8月21日 / 最終更新日時 : 2024年8月21日 mercyoga news Onlineサンスクリット語クラス＠ラクシュミーシャ・バート先生 5月にメルシーにも来てくださった、ラクシュミーシャ・バート先生による日本人学生のためのOnlineサンスクリット語クラスが、9月4日(水)から開講します。 詳細はこちら↓9/4(水) 開講！ラクシュミーシャ先生による日本 […]
2024年8月5日 / 最終更新日時 : 2024年8月5日 mercyoga news アシュタンガヨガ プライマリーシリーズ アシュタンガヨガのスピリチュアルで神聖なプラクティスは アーサナ(Asana)の練習を通して、集中力(Dharana)を高め、五感を研ぎ澄ませ(Pratyahara)意識を内側に、自分の身体と呼吸を内観し思考をクリアに動 […]
2024年5月7日 / 最終更新日時 : 2024年5月7日 mercyoga news 6月1日(土)スタジオ掃除 この日のお昼ぐらいから、スタジオのコルクマットを外したり、整理、掃除を行います。 お手伝いできる方をゆる～～～～く募集します。 お時間ある方はお声がけ頂けますと幸いです♪
2024年4月10日 / 最終更新日時 : 2024年6月2日 mercyoga news (Re)TRYキャンペーン 春！新年度とともにヨガの練習を新たにスタートしましょう！ 当スタジオでは、アシュタンガヨガをはじめ様々なクラスを開催しています。自分に合ったヨガを探してみましょう。 当スタジオ初めてさん、または、過去に当スタジオを利用し […]
2024年3月10日 / 最終更新日時 : 2024年5月13日 mercyoga news 5/6(月・祝)～5/8(水)Special Workshop!! GW最終日は、スペシャルな先生方をお招きしワークショップを開催！ 盛りだくさんな内容でお届けします♪ 素晴らしい先生方にぜひ会いにきてください。素晴らしい先生方からたくさん学びましょう！ ヨーガが深まるWSとなりますよう […]
