2025年4月3日 / 最終更新日時 : 2025年4月3日 new mercyoga 入門コース 5/3(土)アシュタンガヨガ入門クラス 暖かくなってきて身体を動かすのが気持ちよい季節！新年度！新生活！心機一転！この春からはじめてみませんか？ 運動する習慣、朝活する習慣をつけることで気持ちもリフレッシュ！ストレス解消身体の不調が改善体力・筋力がついて健康に […]
2025年3月19日 / 最終更新日時 : 2025年3月29日 mercyoga ws 4/13(日) お灸教室「春の養生」 in メルシー ※メルシーチケット使えるようにしました！(3/29更新) 春の不調を改善する方法を、東洋医学から学んでみませんか？ 季節の移り変わりとともに陰陽のバランスが変化夏至に「陽」が、冬至に「陰」が極まるというサイクルを繰り返し […]
2025年2月28日 / 最終更新日時 : 2025年3月3日 mercyoga news 2025年6月沖縄リトリート開催！ ※2025年6月沖縄リトリート：レンタルマットについて(3/3更新) 2年振り！2回目！今年、行っちゃいましょう！！ 以前沖縄・那覇に住んでいたMomoeがお届けするリトリート！海を目の前にプラクティスしましょう！ 開放 […]
2025年3月31日 / 最終更新日時 : 2025年3月31日 new mercyoga Information 4/1(火)のクラスについて いつもありがとうございます。 Momoeの発熱のため、明日4/1(火)の 早朝クラス 6:00-9:00 自主練 スタジオは千浩先生が開けてくれます。 10:00～ マイソール 休講 とさせていただきます。 よろしくお願 […]
2025年3月30日 / 最終更新日時 : 2025年3月30日 mercyoga news カタオカマリコ先生と練習会 その2 カタオカマリコ先生と練習会（練習動画は↑にYouTubeへのリンクがあります） 練習後の対談動画が2本アップされました！ 一緒に練習した感想や40代リアルな身体の変化、練習を継続するにはなどなどお話しています。ぜひご視聴 […]
2025年3月27日 / 最終更新日時 : 2025年3月29日 mercyoga news カタオカマリコ先生と練習会 先日、当スタジオのRYT200メイントレーナー：カタオカマリコ先生と練習してきました。 普段の練習をただ撮っただけお互いコンディションがあまり良くない状態での練習ですがそれは日々良くあることで、その毎日の練習の普段の練習 […]
2025年3月20日 / 最終更新日時 : 2025年3月19日 mercyoga news 4/13(日)満月のクラスについて 4/13(日)は満月Moonday 早朝マイソールは、フルプライマリーオンリーマイソールとして開催します。ハーフプライマリーのクラスはありません。10時から[WS]お灸教室「春の養生」です。 4/13(日)7:00-9: […]
2025年3月17日 / 最終更新日時 : 2025年3月17日 mercyoga class 4月5月太極拳クラス 月一開催中！太極拳クラス 太極拳クラスでは、基本の動作を学び、入門八式を練習していきます。 入門八式をある程度マスターしたら次のステップ初級編に進みます。 太極拳はゆっくり動きます。このゆっくりが意外と難しい！ゆっくり動 […]
