2025年9月7日 / 最終更新日時 : 2025年9月8日 mercyoga 入門コース 10/18(土)アシュタンガヨガ入門コース スポーツの秋！ 運動する習慣、朝活する習慣をつけることで気持ちもリフレッシュ！ストレス解消身体の不調が改善体力・筋力がついて健康にメリットいっぱい！ ・アシュタンガヨガを始めたい方・ヨガがはじめての方・以前やっていた、も […]
2025年8月23日 / 最終更新日時 : 2025年8月23日 mercyoga ws 2025年10月5日(日)[WS]呼吸法からお腹を使う意識を高めるWS アシュタンガヨガ 呼吸法からお腹を使う意識を高めるWS〜丹田を中心軸にした安定あるアーサナを深めよう〜 2年前にも開催しましたWS練習が深まって、深い呼吸が出来て、さらにお腹が使えるようになったでしょうか？ 呼吸は何度で […]
2025年7月28日 / 最終更新日時 : 2025年8月20日 mercyoga class パーソナルレッスン/プライベートレッスン 密かにやっておりましたパーソナルレッスン/プライベートレッスン 大々的に情報を載せてなかったので…詳しくはパーソナルレッスン/プライベートレッスンのページへ メルシーの回数券をお持ちの方は回数券３回分でパーソ […]
2025年7月7日 / 最終更新日時 : 2025年7月25日 mercyoga class 8月～の太極拳クラス スケジュールと価格変更について 月一で開催しております太極拳クラス講師である尚子先生、常々武術向上に努力し、先日、最高段位の5段位取得されました！(おめでとうございます！) 太極拳も何度も練習することによって習得できるもの…通いやすく、継続 […]
2025年6月18日 / 最終更新日時 : 2025年6月25日 mercyoga 瞑想体験 New！瞑想体験 今ひそかに注目を浴びているヴィパッサナー瞑想海外の方にも大変な人気である日本の仏教や禅の世界、精神の世界 スティーブジョブズも実践していた禅坐禅や瞑想を通じて、雑念を払い、心を集中させ、真理を悟ることを目指す 自分を変え […]
2025年8月24日 / 最終更新日時 : 2025年9月8日 mercyoga Information 10/13(月・祝)ぶどう狩り のお誘い 収穫の秋！今年も狩りの季節がやってきました！ ぶどう狩りに一緒に行きませんか？大阪も隠れたフルーツの産地！ 大阪府柏原市に行く予定です。品種は「ベリーA」の予定 桃や梨などは１個、２個が限界？しかし！ぶどう、意外にいっぱ […]
2025年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年8月6日 mercyoga news イーサン・リー先生が来てくれました！ 8月6日(水)の早朝マイソールに台湾から来日中のEthan Lee(イーサン・リー)先生がっ！今年の2月以来再び来てくださいました！！ 穏やかで謙虚で尊敬するステキな先生♪ イーサン先生とはじめてお会いしたのは私がIYC […]
2025年7月30日 / 最終更新日時 : 2025年7月29日 mercyoga Information 8/2(土)早朝マイソール 諸事情により、8/2(土)早朝マイソールは時間変更となります。 8:00-10:00 [早朝]マイソール ※10:00～ ハーフプライマリーです(時間変更ありません) ご理解・ご協力をお願いします。
2025年7月27日 / 最終更新日時 : 2025年7月27日 mercyoga news 8/23(土)新月Moondayの早朝クラス 8/23(土)新月Moondayです。 この日の早朝は、ハタヨガクラスとして開催します 暑さと湿度で体調を崩しがち、お疲れの方も多いかと思います アシュタンガヨガの練習が基本お休みの新月・満月は、呼吸法だったり瞑想だった […]
