2023年6月6日 / 最終更新日時 : 2023年6月6日 mercyoga ws 2023年6月24日(土)13:30-15:30 はじめてみようアシュタンガヨガWS 夏前に！暑い夏を乗り越える、体力をつけましょう！呼吸が深まり、体力や筋力がついて、食事も改善してくると、夏バテせず元気に過ごせるようになります。 冬生まれでどちらかというと夏は苦手だった私ですが…夏は好きにな […]
2023年5月25日 / 最終更新日時 : 2023年5月26日 mercyoga ws 2023年7月スタート!!「アシュタンガヨガ基礎講座WS」 毎回好評頂いてます「アシュタンガヨガ基礎講座WS」今年も2023年7月スタートで開催します！ ドキュメントはプライマリーシリーズの全ポーズが、現行の最新の教えに沿った写真付きで！ そして、アシュタンガヨガプライマリーシリ […]
2023年4月26日 / 最終更新日時 : 2023年4月26日 mercyoga ws 7/1(土),2(日)ケンハラクマ先生マイソールWS ケン先生が去年に引き続き、メルシーでマイソールクラス開催します！少人数でケン先生から直接指導して頂ける貴重な機会です！ケン先生に直接お会いして、偉大さと癒しのエネルギーを頂きましょう。良き気付きが得られるはずです♪この機 […]
2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月9日 mercyoga class 「休日朝活ヨガ30」スタート！ 休日の朝、少し早く起きて朝活しませんか？ 朝の30分身体を動かすことによって、身体も頭も目覚めさせ気持ち良い休日を過ごしましょう！ 早起きすると一日が長く有効に使えますよ～。 休日の朝早く起きる習慣や運動する習慣をつける […]
2023年2月5日 / 最終更新日時 : 2023年4月10日 mercyoga news 6月沖縄リトリート開催！ ずーっと考えてた沖縄リトリートを実現する時が来ました！以前沖縄・那覇に住んでいたMomoeがお届けするリトリート！ 海を目の前にプラクティスしましょう！ コロナ禍ももう3年、皆さん我慢頑張りましたね。。。知らず知らずのう […]
2021年7月27日 / 最終更新日時 : 2022年5月18日 mercyoga news アシュタンガヨガA4ポスター アシュタンガヨガ、プライマリーシリーズのA4ポスター出来ましたぁぁ‼︎とってもシックに仕上がったポスター、ラミネート加工済です✨ 足の幅だったり角度・向きだったり目線等なるべく現行の教えに忠実に撮影しています！ A4にお […]
2021年1月26日 / 最終更新日時 : 2021年9月14日 mercyoga class 「朝ヨガ30」始まります！ 朝の30分を自分のために使いませんか？朝少しの時間で、身体とココロを整え、気持ちよく一日をスタート！ その日一日を元気にする朝ヨガ、はじめましょう☆ 「朝ヨガ30」は・未経験者でもできるやさしいヨガです・身体を少し動かし […]
2023年6月9日 / 最終更新日時 : 2023年6月8日 new mercyoga Information 休講のお知らせ [休講のお知らせ]6月14日(水)10:00 マイソール6月21日(水)10:00 マイソール 講師の都合により、休講とさせていただきます。申し訳ありませんが、ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。
2023年6月5日 / 最終更新日時 : 2023年6月5日 mercyoga Information 6月6日(火)スケジュール変更 6月6日(火)6:30 早朝レッド↓6:00 早朝マイソール 火曜日はプライマリー！週初めはプライマリー！と思っていた方など、プライマリーオンリーで練習するのも良きですね。プライマリーからのドロップバック＆カムアップも良 […]
2023年5月31日 / 最終更新日時 : 2023年6月8日 mercyoga Information メルシー3周年企画！ヨガマットケースお譲りします♪ すべてのヨガマットケースの譲り先が決まりました。ありがとうございました。(6/7更新) 7月23日、メルシーは3周年！を迎えます。 3周年を記念して、親しくして頂いている、「kirana」のようこちゃん(khadi co […]
2023年5月16日 / 最終更新日時 : 2023年5月16日 mercyoga Information 6月やさしいヨガクラス追加 いつもありがとうございます。生徒さんのご要望で、追加クラス開催します！ [追加クラス]6月6日(火)13:00-14:006月13日(火)13:00-14:00 6月16日(金)は沖縄リトリートのため、お休みをいただきま […]
2023年5月9日 / 最終更新日時 : 2023年5月28日 mercyoga Information 6月4日(日)スタジオ掃除 有志の方々が立候補してくださったので、募集を締め切ります。ありがとうございます。(5/28更新) この日のお昼ぐらいから、スタジオのコルクマットを外したり、整理、掃除を行います。 お手伝いできる方をゆる～～～～く募集しま […]
