2024年10月1日 / 最終更新日時 : 2024年9月29日 mercyoga class New!太極拳クラス 先日開催した太極拳体験会 形になるとおもしろーい!楽しいーと皆さん! ちょっとハマってしまって、またやりたい!とのお声も♪ ということで、不定期で太極拳クラスを開催します! 太極拳クラスでは、基本の動作を学び、入門八式を […]
2024年10月1日 / 最終更新日時 : 2024年9月29日 mercyoga news 運動の秋!新規キャンペーン 食欲の秋?読書の秋?運動の秋! ココロと身体の健康に!ヨガは呼吸が大切。呼吸とともに身体を動かすことによって様々なメリットがあります。 ・血行促進!冷え・むくみ、凝りの改善・自律神経を整える・筋力・体力・柔軟性がつく・気 […]
2024年9月29日 / 最終更新日時 : 2024年9月29日 mercyoga class 10/26(土)アシュタンガヨガはじめて&ビギナー アシュタンガヨガを始めてみたいけど、経験者とやるのはちょっと…出来るか不安…体力無いし、身体かたいし…と感じている方にも安心して参加できるクラスを新設!土日の午後に不定期に開催します( […]
2024年7月6日 / 最終更新日時 : 2024年9月25日 mercyoga ws 10/12(土),13(日)ケンハラクマ先生マイソールWS ケン先生が今年もメルシーに来て下さいます!少人数でケン先生から直接指導して頂ける貴重な機会です!ケン先生に直接お会いして、偉大さと癒しのエネルギーを頂きましょう。良き気付きが得られるはずです♪この機会にケン先生のヨガを体 […]
2024年9月16日 / 最終更新日時 : 2024年9月18日 mercyoga Information 10/1、2のクラスについて いつもありがとうございます。 講師Momoeの都合により、10/1、2のMomoeクラス、スケジュール変更させていただきます。 10/1(火)早朝フルプライマリーレッド・朝ヨガ30 → Momoeオンライン配信。スタジオ […]
2024年9月10日 / 最終更新日時 : 2024年9月10日 mercyoga アシュタンガヨガ 足指を怪我したときの気付き その2 「足指を怪我したときの気付き(その1)」はこちら 足指を怪我した翌日、腫れはちょっと引いたけど、まだ腫れてる。見た目は痛々しいですが、そこまで痛くなく。歩くときに足指がちゃんと曲げられないので歩きづらさはあります。 練習 […]
2024年9月10日 / 最終更新日時 : 2024年9月9日 mercyoga Information ミネラルウォーター 現在、スタジオで販売している常温のミネラルウォーターはこちら↓ バナジウム、シリカ含有のミネラルウォーター 100円ご利用ください! 先日、サービスで提供した、紅茶やレモン水はこちらのミネラルウォーターで作りました♪
2024年9月9日 / 最終更新日時 : 2024年9月29日 mercyoga class 新クラス!アシュタンガヨガはじめて&ビギナー アシュタンガヨガを始めてみたいけど、経験者とやるのはちょっと…出来るか不安…体力無いし、身体かたいし…と感じている方にも安心して参加できるクラスを新設!土日の午後に不定期に開催します( […]