2024年11月28日 / 最終更新日時 : 2024年11月28日 mercyoga class 12/15(日)、28(土)アシュタンガヨガはじめて&ビギナー アシュタンガヨガを始めてみたいけど、経験者とやるのはちょっと…出来るか不安…体力無いし、身体かたいし…と感じている方にも安心して参加できるクラス!土日の午後に不定期に開催します(スケジ […]
2024年11月28日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 mercyoga class 12月1月太極拳クラス 月一開催中!太極拳クラス 太極拳クラスでは、基本の動作を学び、入門八式を練習していきます。 入門八式をある程度マスターしたら次のステップ初級編に進みます。 太極拳はゆっくり動きます。このゆっくりが意外と難しい!ゆっくり動 […]
2024年11月18日 / 最終更新日時 : 2024年11月25日 mercyoga ws 2024年12月29日(日)年末年始特別WS!108回太陽礼拝&ヨガのお話 今年もやります!108回太陽礼拝! 毎年、初参加の方が、やる前はついていけるか心配してるのですが…みんなのエネルギーが一つになって力を貰えたようで…全員完走しちゃうのです! カウントしている私も毎回感動して涙を堪えながら […]
2024年12月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 new mercyoga class 12/15(日)満月のクラス 12/15(日)は満月Moondayです。 この日の早朝クラスは、ハタヨガとして開催します。ゆっくりの動作で内観するヨーガは心身の調整機能(自律神経)を整えます。伝統的なハタヨガでアーサナ、呼吸法、瞑想を行い、身体の使い […]
2024年11月29日 / 最終更新日時 : 2024年11月27日 mercyoga Information 2024年12月29日(日)親睦会 いつもご参加ありがとうございます。 皆さんとゆっくりお話する機会を、生徒さん同士交流する機会を、スタジオで軽くランチする感じで行いたいと思います。 出入り自由! 手ぶらでどうぞ! 親睦会だけの参加もOK! 手軽に頂けるボ […]
2024年11月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月20日 mercyoga news イーサン・リー(Ethan Lee)先生マイソールin台北 先週お休みをいただきまして、台湾に遊びに行ってきました。人柄に惹かれ、とても尊敬しているイーサン先生のマイソールで練習してきました!メルシーの生徒さんにも会ってほしいなと思うステキな先生です。 11月23日(土・祝)フル […]
2024年11月19日 / 最終更新日時 : 2024年11月18日 mercyoga Information 2024-25年末年始スケジュール 年末年始のスケジュールをアップしました。ヨガ納め、ヨガ初めをメルシーで♪一緒にプラクティスを楽しみましょう♪ スケジュールのページからチェック!