2023年11月27日 / 最終更新日時 : 2023年11月27日 mercyoga ws 2023年12月17日(日)13:00-15:00 はじめてみようアシュタンガヨガWS 本格的な冬に突入！ 寒くなると、身体が縮こまり、手足は冷たく、動かないと身体は固くなってきますね。寒さで肩がすくみ、肩こりや頭痛も。 身体の中から熱を発生させる深い呼吸を身につけ、身体を動かしましょう。 動いて、自分で身 […]
2023年11月5日 / 最終更新日時 : 2023年11月6日 mercyoga リトリート メルシー企画！玉置神社＆熊野本宮大社＆温泉バスツアー 貸切マイクロバスで行く開運ツアー！ 玉置神社は、世界遺産に登録されている熊野三山の奥宮になり、奈良の山奥にある十津川村にあり険しい場所から「辿り着ける人のみ辿り着ける」と言わしめる神秘的な神社です。 玉置神社は大峰山脈の […]
2023年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年11月7日 mercyoga news メルシー企画！和歌山田辺リトリート！Momoe with カタオカマリコ先生 カタオカマリコ先生主催の「アシュタンガヨガ田辺和歌山」の会場で冬のリトリート！ カタオカマリコ先生とMomoe、2人の講師がお届けするコラボリトリートです。 自然の中で練習を楽しみましょう。 大阪、京都、兵庫、奈良方面か […]
2023年9月15日 / 最終更新日時 : 2023年10月27日 mercyoga ヨガ指導者養成講座 年末集中コース「歩行と美脚のためのヨガ講座」＠カタオカマリコ先生 ※アーカイブ受講可能となりました！(10/27更新) 年末集中コース「歩行と美脚のためのヨガ講座」＠カタオカマリコ先生～いつまでも元気で美しく～ アーサナの練習や歩行において、膝や股関節が痛い方多くないですか？また偏平足 […]
2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月9日 mercyoga class 「休日朝活ヨガ30」スタート！ 休日の朝、少し早く起きて朝活しませんか？ 朝の30分身体を動かすことによって、身体も頭も目覚めさせ気持ち良い休日を過ごしましょう！ 早起きすると一日が長く有効に使えますよ～。 休日の朝早く起きる習慣や運動する習慣をつける […]
2021年7月27日 / 最終更新日時 : 2022年5月18日 mercyoga news アシュタンガヨガA4ポスター アシュタンガヨガ、プライマリーシリーズのA4ポスター出来ましたぁぁ‼︎とってもシックに仕上がったポスター、ラミネート加工済です✨ 足の幅だったり角度・向きだったり目線等なるべく現行の教えに忠実に撮影しています！ A4にお […]
2021年1月26日 / 最終更新日時 : 2021年9月14日 mercyoga class 「朝ヨガ30」始まります！ 朝の30分を自分のために使いませんか？朝少しの時間で、身体とココロを整え、気持ちよく一日をスタート！ その日一日を元気にする朝ヨガ、はじめましょう☆ 「朝ヨガ30」は・未経験者でもできるやさしいヨガです・身体を少し動かし […]
2023年11月29日 / 最終更新日時 : 2023年11月28日 new mercyoga ws 2024年1月3日(水)年末年始特別WS！108回太陽礼拝＆ヨガのお話 毎年恒例！108回太陽礼拝！ 毎年、初参加の方が、やる前はついていけるか心配してるのですが…みんなのエネルギーが一つになって力を貰えて、頑張れちゃう部分もあります。 カウントしている私も毎回感動して涙を堪えながらカウント […]
2023年11月28日 / 最終更新日時 : 2023年11月27日 mercyoga Information 2023-24年末年始スケジュール 年末年始のスケジュールをアップしました。ヨガ納め、ヨガ初めをメルシーで♪一緒にプラクティスを楽しみましょう♪ スケジュールのページからチェック！！
2023年11月2日 / 最終更新日時 : 2023年11月2日 mercyoga Information 11/19(日)ハンドマッサージ＠みほ先生inメルシー みほ先生のハンドマッサージ及び肩・頸部のドライマッサージを多くの方にも体験して頂きたい！ということで、今月もメルシーにて体験会実施します。平日のからふるにはなかなか行けない方、ぜひぜひ！ヨガの練習前後にもぜひぜひ！前回体 […]
2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 mercyoga Information 11/21(火),22(水),29(水)のクラスについて いつもありがとうございます。 講師Momoeの都合により、11/21(火),22(水)のMomoeクラス、スケジュール変更させていただきます。 11/21(火)早朝フルレッド・朝ヨガ30 → Momoeオンライン配信。 […]
