2023年3月27日 / 最終更新日時 : 2023年4月26日 mercyoga ws 2023年4月23日(日)13-15時 はじめてみようアシュタンガヨガWS 4月!春が来ました♪寒さが和らぎ、動植物が目覚め始めるように、私たちも身体的・精神的に目覚め始めますが、不安定な状態になりやすい時期でもありますね。 中医学的には、春は肝の季節春の陽気に刺激され肝気がのぼり過ぎて、頭痛・ […]
2023年3月20日 / 最終更新日時 : 2023年3月19日 mercyoga Information 日本語版「Astanga Yoga Anusthana」の在庫 去年、クラウドファンディングで発売された、日本語版「Astanga Yoga Anusthana」 手に入れるには、クラウドファンディングを主催したAYKBの誠也先生のところか、全国各スタジオで持っている数少ない在庫のみ […]
2023年3月13日 / 最終更新日時 : 2023年3月21日 mercyoga class 2023年4月~リフレッシュヨガ 来月4月9日から、毎週日曜日、夕方クラス「リフレッシュヨガ」がスタートします! ヨガの特徴は、身体だけじゃなくココロにも作用するところ。ココロが落ち着いて穏やかになったり、張り詰めていた緊張がほどけたり…どなた様でもでき […]