2022年8月22日 / 最終更新日時 : 2022年8月25日 mercyoga class 9/10(土)満月特別クラス＆カンファレンス 9/10(土)18:59満月通常早朝クラスはお休みですが、満月特別クラスを開催します。 7:30-9:00 満月特別プラクティス＆呼吸法＆瞑想 ※早朝パスの方はパス内でご参加いただけます。 ※それ以外の方は、ドロップイン […]
2022年8月19日 / 最終更新日時 : 2022年10月30日 mercyoga ws 10/30(日) 第3回 お灸教室 in メルシー 毎回好評！お灸教室♪ 10月、陽から陰の季節へ…夏の暑さで消耗した身体や、気候の変化や朝晩の寒暖差に身体が堪える時期。のどがイガイガして咳が止まらない、なんとなく熟睡できないなど…秋の不調改善にも […]
2022年8月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 mercyoga ws 9月11日(日)13-15時 はじめてみようアシュタンガヨガWS アシュタンガヨガのイロハを丁寧に解説します！疑問・質問をこのWSで解消して、始めの一歩踏み出しましょう♪ 柔軟性はもちろん、体力・筋力・持久力もついてきます！さらに、集中力と内観力を。 運動する習慣、継続する力をアシュタ […]
2022年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年8月8日 mercyoga class 8/27(土)クラス変更のお知らせ 8/27(土)新月MoonDay新月のため、早朝マイソールはお休みです。 10時以降のクラスに変更があります。 [変更前]10:00-11:15 ハーフプライマリー 12:30-13:45 [要予約]ベーシック↓[変更後 […]
2022年8月8日 / 最終更新日時 : 2022年8月23日 mercyoga ws メルシー企画！寅年は信貴山！玉蔵院宿坊体験 メルシーの遠足企画♪ 寅年は信貴山に行こう！ 10月10日(月・祝)満月MoonDay スタジオを飛び出して、宿坊に宿泊！精進料理を頂き、早朝の勤行に参加させて頂き瞑想を…自然にふれあい、ココロ静かなひと時を過ごしません […]
2022年8月2日 / 最終更新日時 : 2022年8月2日 mercyoga Information ヨガ手帳2023 ヨガ手帳、皆さん使っていますか？？ スケジュール管理はもちろん、新月・満月、ヨガの基礎知識、ポーズ一覧、身体の構造、ヨガにまつわる用語集などなど盛りだくさんのヨガ手帳。 手帳カバーの色も豊富！ 2023年版のカバーは、ナ […]
2022年8月2日 / 最終更新日時 : 2022年8月3日 mercyoga Information アシスタントのご紹介 早朝マイソールで毎日練習を頑張っている、早朝マイソールメンバーのちひろちゃん ヨガ講師になりたいというご本人の希望もあり、 アシスタントに入って頂くことになりました。 これから、ヨガ講師になるべく様々なことを学んでいって […]
