2022年12月5日 / 最終更新日時 : 2023年1月1日 mercyoga class 2022年12月30日(金)年末年始特別クラス！リラックスヨガ 何かと忙しい年末…年末の疲れをリラクゼーションポーズで取りましょう！程よく力を抜いて身体も頭もココロも、スッキリ！頭の静けさや穏やかなココロ、身体の疲れも吹っ飛び、身体がホッとよろこぶ時間を。寒くなって身体は […]
2022年11月15日 / 最終更新日時 : 2022年11月15日 mercyoga class 「朝ヨガ30」冬の継続特典！ 寒くなって朝辛い、身体がカタい…そんな季節になってきました。しかし、継続することで身体やココロの変化を実感していることと思います。冬を乗り越え、春・初夏には更に成長した自分自身に出会えますよ！一人で練習してい […]
2022年9月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 mercyoga class 早朝マイソール体験！ ケンハラクマ先生WSに向けて、早朝時間帯のマイソールに慣れていきましょうか♪ 早朝マイソールと聞くと…・朝早く起きられない・すごいバリバリやってる人達・入っていくのに勇気がいる…怖い・緊張しちゃう […]
2022年8月22日 / 最終更新日時 : 2022年8月25日 mercyoga class 9/10(土)満月特別クラス＆カンファレンス 9/10(土)18:59満月通常早朝クラスはお休みですが、満月特別クラスを開催します。 7:30-9:00 満月特別プラクティス＆呼吸法＆瞑想 ※早朝パスの方はパス内でご参加いただけます。 ※それ以外の方は、ドロップイン […]
2022年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年8月8日 mercyoga class 8/27(土)クラス変更のお知らせ 8/27(土)新月MoonDay新月のため、早朝マイソールはお休みです。 10時以降のクラスに変更があります。 [変更前]10:00-11:15 ハーフプライマリー 12:30-13:45 [要予約]ベーシック↓[変更後 […]
2022年7月29日 / 最終更新日時 : 2022年7月29日 mercyoga class やさしいヨガクラスが増えます 毎週金曜10:00から行っております、やさしいヨガクラス8月からクラスが増えまして、同じく 毎週金曜 14:00-15:00 に開催します。(※基本的に毎週ですが、開催しない週もありますので詳しいスケジュールは、スケジュ […]
2022年6月21日 / 最終更新日時 : 2022年7月25日 mercyoga class 7/24(日)陰ヨガ90分特別クラス 2周年特別クラスとして、陰ヨガたっぷり90分クラス！ 夏は暑さにより倦怠感、動悸、息切れ、睡眠不足、食欲不振、消化不良、など体調を崩しやすい季節です。熱や血液の循環を管理する心・小腸経の経絡を整え、不要な熱を手放しましょ […]
