2024年7月8日 / 最終更新日時 : 2024年7月6日 mercyoga class 7/21(日)満月Moondayの早朝クラス 7/21(日))満月Moondayです。 この日の早朝は、レッドクラスとして開催します(※この日のハーフプライマリークラスはありません) 07:30～09:00 [早朝]フルプライマリーレッド 普段ハーフぐらいまでを練習 […]
2024年7月1日 / 最終更新日時 : 2024年7月3日 mercyoga class 7/6(土)新月Moondayの早朝クラス 7/6(土)新月Moondayです。 この日の早朝は、ハタヨガクラスとして開催します アシュタンガヨガの練習が基本お休みの新月・満月は、呼吸法だったり瞑想だったり軽いヨガで心身を整えましょう。 暑さと湿度で体調を崩しがち […]
2024年6月6日 / 最終更新日時 : 2024年6月6日 mercyoga class 6/22(土)満月Moondayの早朝クラス 6/22(土)満月Moondayです。 この日の早朝は、レッドクラスとして開催します(※この日のハーフプライマリークラス、ベーシッククラスはありません) 07:30～09:00 [早朝]フルプライマリーレッド 普段ハーフ […]
2024年6月3日 / 最終更新日時 : 2024年6月3日 mercyoga class 6/11～早朝フルプライマリーレッド前のカンファレンス 今後さらに、ヨガが深まるカンファレンスだったり、プラーナヤーマ、メディテーション、チャンティング、哲学etc…の時間を充実させていきたいと思います。 【火曜日早朝フルプライマリーレッドのスケジュール】(Zoo […]
2024年4月15日 / 最終更新日時 : 2024年4月15日 mercyoga class [特別クラス]チャンティング ヨガの修練はアーサナだけではありません。 アーサナは身体的な浄化を チャンティングやジャパ、哲学の勉強は思考や言葉を浄化してくれます。 インドマイソールでは、アーサナの練習の後にチャンティングの練習だったり、サンスクリッ […]
2024年2月26日 / 最終更新日時 : 2024年2月26日 mercyoga class 3月10日(日)新月の早朝クラス ２月4日に行われた「呼吸法からお腹を使う意識を高めるWS」参加された方々から、「電車乗ってるときに、呼吸の練習してる」などの声がぞくぞくと！素晴らしい！off the mat Practice！！ 私もまだIYC荻窪で練 […]
2023年12月1日 / 最終更新日時 : 2023年12月1日 mercyoga class [からふる]12月12日(火)クラス 谷町六丁目駅すぐの空堀商店街、この商店街内にあります、「オーガニックスペース からふる」さんのやさしいヨガクラス 12月最終週はからふるさんが年末年始に入るため、12/26はお休みとなります。ご了承くださいませ。 普段着 […]
