新クラス!アシュタンガヨガはじめて&ビギナー
アシュタンガヨガを始めてみたいけど、
経験者とやるのはちょっと…
出来るか不安…
体力無いし、身体かたいし…
と感じている方にも安心して参加できるクラスを新設!
土日の午後に不定期に開催します(スケジュールでご確認ください)
少人数!予約制でMAX3名で、お一人お一人丁寧に指導します!
初回は、
9月28日(土)14:30-15:45
【ご参加前の注意事項】
・練習前の食事は2~3時間前までにお済ませください。
・怪我や持病等お持ちの方は事前にお知らせください。
・生理中は3日間練習をお休みしてください。
・体調がすぐれない時、熱がある時は、無理をせず練習をお休みください。
・参加費はクラス前にお支払いとなります。現金またはPayPay、楽天Payとなります。
【予約方法】
mercyogaosaka@gmail.com
または、ネット予約システムtol、
YOGA STUDIO MercyのLINEにてご予約ください
【持ち物】
動きやすい服装、汗を拭くタオル、飲み物、ヨガマット
ご予約・ご参加お待ちしております。