2025年11月28日 / 最終更新日時 : 2025年11月28日 mercyoga class 2026年1月3日(土)満月[早朝]ハタヨガ＠Momoe&フルプライマリーレッド(オンライン)＠ケン先生 2026年1月3日(土)は満月Moondayです。 お正月、きっとお餅やおせちなどお正月料理をたくさん食べてまったりゆったりすることでしょう。 まったりした後は…重い身体を少しずつ動かしてお正月モードから脱出 […]
2025年11月18日 / 最終更新日時 : 2025年11月16日 mercyoga class 12/20(土)新月Moondayの早朝クラス 12/20(土)新月Moondayです。 この日の早朝は、ハタヨガクラスとして開催します アシュタンガヨガの練習が基本お休みの新月・満月は、呼吸法だったり瞑想だったり軽いヨガで心身を整えましょう。 力の入れ方、ぬき方呼吸 […]
2025年7月28日 / 最終更新日時 : 2025年8月20日 mercyoga class パーソナルレッスン/プライベートレッスン 密かにやっておりましたパーソナルレッスン/プライベートレッスン 大々的に情報を載せてなかったので…詳しくはパーソナルレッスン/プライベートレッスンのページへ メルシーの回数券をお持ちの方は回数券３回分でパーソ […]
2025年7月7日 / 最終更新日時 : 2025年7月25日 mercyoga class 8月～の太極拳クラス スケジュールと価格変更について 月一で開催しております太極拳クラス講師である尚子先生、常々武術向上に努力し、先日、最高段位の5段位取得されました！(おめでとうございます！) 太極拳も何度も練習することによって習得できるもの…通いやすく、継続 […]
2025年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年7月13日 mercyoga class 6月7月太極拳クラス 月一開催中！太極拳クラス 太極拳クラスでは、基本の動作を学び、入門八式を練習していきます。 入門八式をある程度マスターしたら次のステップ初級編に進みます。 太極拳はゆっくり動きます。このゆっくりが意外と難しい！ゆっくり動 […]
2025年5月15日 / 最終更新日時 : 2025年6月1日 mercyoga class 6/15(日)のクラス 6/15(日)は、イレギュラークラスとして開催します 07:30～09:00 [早朝]フルプライマリーレッド 普段ハーフぐらいまでを練習している方もご参加いただけます。呼吸力だったり、細かなヴィンヤサだったり、みんなと一 […]
