9/16(月・祝)のクラス

三連休最終日9/16(月)は、イレギュラークラスとして開催します

07:30～09:00 [早朝]フルプライマリーレッド

普段ハーフぐらいまでを練習している方もご参加いただけます。
呼吸力だったり、細かなヴィンヤサだったり、みんなと一緒に練習することで気付くこともあり、養われるものもあります。
良い刺激にもなりますので積極的にご参加ください！

早朝マイソールパスの方はパスで参加可能
それ以外の方は、ドロップインや回数券で参加可能

09:00～10:00 [早朝]カンファレンス＆チャンティング

フルプライマリーレッド受ける方は、無料
カンファレンスやチャンティング、哲学、呼吸法etc…
お腹を意識した呼吸法、ポーズの気を付ける点、等々…
チャンティングのプリントアウトお持ちの方は、手元にあると良いと思います

また、
Momoeがお寺に一泊参禅の修行に行く予定です。
「日本一厳しい修行をしているお寺」と言われている有名なお寺で、
日常を離れ、規律正しい生活と座禅の毎日…
その修行体験のシェアもする予定です。

そして、
10:30～は、尚子さんによる太極拳体験
もありますので、こちらもぜひ！！

ご参加お待ちしております。