カタオカマリコ先生と練習会

先日、
当スタジオのRYT200メイントレーナー：カタオカマリコ先生
と練習してきました。

普段の練習をただ撮っただけ
お互いコンディションがあまり良くない状態での練習ですが
それは日々良くあることで、その毎日の練習の普段の練習の一コマにすぎません。

ただただお互いの呼吸音に
心地よさを感じ、力をもらえて、力が湧いてくる

余分なことはしない。
基準となることを守り、ヴィンヤサの流れに集中して身を委ねる。

練習の質が高い方と一緒に練習すると心地よさを感じます。

ただただ、
「今ここにいる自分」
に集中し、感じる

私たちがRYT200でお伝えしたいこと、
ヨガは実践しながら、教えながら、そして生きながら学んでいくもの
基礎を丁寧に積み重ね、ヨガを深めてきたこと、継続してきたからこそ見える世界

約1時間40分の練習をぎゅっと凝縮した動画が
YouTube「えびすヨガスタジオチャンネル」にアップされましたのでぜひご覧ください。

今後、練習した後の対談なども動画アップされますのでお楽しみに～♪