6/22(土)満月Moondayの早朝クラス

6/22(土)満月Moondayです。

この日の早朝は、レッドクラスとして開催します
(※この日のハーフプライマリークラス、ベーシッククラスはありません)

07:30～09:00 [早朝]フルプライマリーレッド

普段ハーフぐらいまでを練習している方もご参加いただけます。
呼吸力だったり、細かなヴィンヤサだったり、みんなと一緒に練習することで気付くこともあり、養われるものもあります。
良い刺激にもなりますので積極的にご参加ください！
(10月にケン先生をお迎えしてのWSを開催する予定です。早朝マイソールの時間が早めに終わる予定です。朝早い時間帯に慣れていきましょう)


09:00～09:30 [早朝]カンファレンス＆チャンティング

フルプライマリーレッド受ける方は、無料
カンファレンスやチャンティング、哲学、呼吸法etc…
お腹を意識した呼吸法、ポーズの気を付ける点、等々…
チャンティングのプリントアウトお持ちの方は、手元にあると良いと思います

カンファレンスの後、
行ける方達でモーニングに行きましょう！
なかなか交流する機会もありませんので、この機会にぜひ！
モーニングのお店は、松屋町方面徒歩約15分、グルテンフリーカフェを予定しています。
スタジオに詳細貼っておきます。
人数によっては予約しますので、参加希望者はお名前記入してくださいね。

ご参加お待ちしております。