[からふる]でやさしいヨガクラス始めます！

谷町六丁目駅すぐの空堀商店街、
この商店街内にあります、「オーガニックスペース　からふる」さんで
9月からやさしいヨガクラスをスタートします。

メルシーまで通うには少し遠い方も、空堀商店街なら行ける地域の皆さまに
ぜひお気軽にお越しいただければ幸いです。

まずは、

9月26日(火)13:15-14:15(予約制)
参加費 1,500円
持ち物手ぬぐい(薄くて長めのタオル)、飲み物

普段着でご参加いただける、どなた様もできる内容です。
高貴香麗者(後期高齢者)さま歓迎クラスです。
いくつになっても自分の足で歩いて元気に過ごすためのヨガで、
そのために必要な筋力を目覚めさせ養っていきます。
これは高貴香麗者さまのみならず、どの年代の方も、そして妊婦さんにも有効な内容となっております。

また、
呼吸とともに身体を動かしてリフレッシュ！
浮腫みやコリを解消！

日々日常生活におわれ忙しい現代人。
少し自分を大切にする時間を設けてみませんか？