2023年2月28日 / 最終更新日時 : 2023年3月19日 mercyoga ws 2023年3月19日(日)13-15時 はじめてみようアシュタンガヨガWS 暖かく体を動かしやすいときがやってきました！動いて、いっぱい呼吸して、ココロも身体もリフレッシュしましょう！ 少人数制・月一開催！聞きたいことも、不安も、少人数ならでは！気兼ねなくご参加ください♪ アシュタンガヨガのイロ […]
2023年1月30日 / 最終更新日時 : 2023年2月15日 mercyoga ws 2023年2月12日(日)13-15時 はじめてみようアシュタンガヨガWS 毎日寒いですね。。。春までまだ寒い日が続きます。身体縮こまって、冷え、肩こり、頭痛なども併発しそうです。 寒いときこそ！柔軟性も筋力もつくアシュタンガヨガ、はじめてみませんか？深い呼吸で動いて体を中から温めていきましょう […]
2022年12月29日 / 最終更新日時 : 2023年1月30日 mercyoga ws 2023年1月15日(日)13-15時 はじめてみようアシュタンガヨガWS 毎月、このWSからはじめる方増えてます♪ 少人数制・月一開催！聞きたいことも、不安も、少人数ならでは！気兼ねなくご参加ください♪ アシュタンガヨガのイロハを丁寧に解説します！疑問・質問をこのWSで解消して、始めの一歩踏み […]
2022年12月2日 / 最終更新日時 : 2022年12月2日 mercyoga ws ケン先生WSを終えて… 無事ケンハラクマ先生WSを終えてホッとしています。 2日間、盛りだくさんな内容で深い学びになったことと思います。 １日目：フルプライマリーレッド常日頃言ってる通り、レッドクラスは大切です。メルシーの生徒さんに経験してほし […]
2022年11月28日 / 最終更新日時 : 2022年12月18日 mercyoga ws 12月18日(日)13-15時 はじめてみようアシュタンガヨガWS 毎月、このWSからはじめる方増えてます♪ 少人数制・月一開催！聞きたいことも、不安も、少人数ならでは！気兼ねなくご参加ください♪ アシュタンガヨガのイロハを丁寧に解説します！疑問・質問をこのWSで解消して、始めの一歩踏み […]
2022年10月23日 / 最終更新日時 : 2022年11月20日 mercyoga ws 11月20日(日)13-15時 はじめてみようアシュタンガヨガWS 毎月、このWSからはじめる方増えてます♪ 少人数制・月一開催！聞きたいことも、不安も、少人数ならでは！気兼ねなくご参加ください♪ アシュタンガヨガのイロハを丁寧に解説します！疑問・質問をこのWSで解消して、始めの一歩踏み […]
2022年9月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 mercyoga ws 10月16日(日)13-15時 はじめてみようアシュタンガヨガWS 少人数制・月一開催！聞きたいことも、不安も、少人数ならでは！気兼ねなくご参加ください♪ アシュタンガヨガのイロハを丁寧に解説します！疑問・質問をこのWSで解消して、始めの一歩踏み出しましょう♪ 柔軟性はもちろん、体力・筋 […]
