2025年3月19日 / 最終更新日時 : 2025年3月29日 mercyoga ws 4/13(日) お灸教室「春の養生」 in メルシー ※メルシーチケット使えるようにしました！(3/29更新) 春の不調を改善する方法を、東洋医学から学んでみませんか？ 季節の移り変わりとともに陰陽のバランスが変化夏至に「陽」が、冬至に「陰」が極まるというサイクルを繰り返し […]
2024年12月25日 / 最終更新日時 : 2025年2月3日 mercyoga ws 2025年2月2日(日)[WS]中心軸の意識を高めるWS アシュタンガヨガ 中心軸の意識を高めるWS〜足から中心軸をつくり安定あるアーサナを目指そう〜 中心軸を常に感じられる練習をしていますか？ 呼吸が深まってプライマリーシリーズのアーサナが出来てくると、今度はアーサナをしなが […]
2024年12月24日 / 最終更新日時 : 2025年2月11日 mercyoga ws 2025年2月11日(祝)[WS]フルプライマリーレッドWS えびすヨガスタジオ＠カタオカマリコ先生とのコラボ企画！ メイン講師にカタオカマリコ先生をお迎えして開催している当スタジオのヨガ指導者養成講座RYT200 当スタジオのRYT200でお伝えしている、ハタヨガ、アシュタンガヨ […]
2024年11月18日 / 最終更新日時 : 2024年12月29日 mercyoga ws 2024年12月29日(日)年末年始特別WS！108回太陽礼拝＆ヨガのお話 今年もやります！108回太陽礼拝！ 毎年、初参加の方が、やる前はついていけるか心配してるのですが…みんなのエネルギーが一つになって力を貰えたようで…全員完走しちゃうのです！ カウントしている私も毎回感動して涙を堪えながら […]
2024年8月28日 / 最終更新日時 : 2024年9月23日 mercyoga ws 9/16(月・祝)太極拳体験会 皆さん、太極拳やったことありますか？ 以前、台湾に行ったときに朝公園でやっているのを見たことがあるけど、実際にやったことはない。。。 丹田を意識した動きがアシュタンガヨガのバンダと似ているなというのは感じています。 軸が […]
2024年7月6日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 mercyoga ws 10/12(土),13(日)ケンハラクマ先生マイソールWS ケン先生が今年もメルシーに来て下さいます！少人数でケン先生から直接指導して頂ける貴重な機会です！ケン先生に直接お会いして、偉大さと癒しのエネルギーを頂きましょう。良き気付きが得られるはずです♪この機会にケン先生のヨガを体 […]
2024年3月31日 / 最終更新日時 : 2024年4月30日 mercyoga ws 4月29日(月・祝)13:00-15:00 はじめてみようアシュタンガヨガWS 暖かくなって運動するには良い季節！冬の間、縮こまった身体をのびのび開いて健やかな身体作りしましょう！ 週一ペースで練習されてる方々から体力がついて(日常生活でも)疲れにくくなった体力がついてきたのが分かるから、練習が少し […]
