今ひそかに注目を浴びているヴィパッサナー瞑想海外の方にも大変な人気である日本の仏教や禅の世界、精神の世界 スティーブジョブズも実践していた禅坐禅や瞑想を通じて、雑念を払い、心を集中させ、真理を悟ることを目指す 自分を変え […]