2023年5月2日 / 最終更新日時 : 2023年5月28日 mercyoga ws 2023年5月28日(日)13-15時 はじめてみようアシュタンガヨガWS アシュタンガヨガやってみたいけど…スタジオ入るのに勇気いる…誰でもはじめての場所は緊張しますよね。 当スタジオは、少人数制！生徒さんも穏やかな方々で、いい距離感で接してくれます。 WSも少人数なの […]
2023年4月26日 / 最終更新日時 : 2023年7月3日 mercyoga ws 7/1(土),2(日)ケンハラクマ先生マイソールWS ケン先生が去年に引き続き、メルシーでマイソールクラス開催します！少人数でケン先生から直接指導して頂ける貴重な機会です！ケン先生に直接お会いして、偉大さと癒しのエネルギーを頂きましょう。良き気付きが得られるはずです♪この機 […]
2023年3月27日 / 最終更新日時 : 2023年4月26日 mercyoga ws 2023年4月23日(日)13-15時 はじめてみようアシュタンガヨガWS 4月！春が来ました♪寒さが和らぎ、動植物が目覚め始めるように、私たちも身体的・精神的に目覚め始めますが、不安定な状態になりやすい時期でもありますね。 中医学的には、春は肝の季節春の陽気に刺激され肝気がのぼり過ぎて、頭痛・ […]
2023年2月28日 / 最終更新日時 : 2023年3月19日 mercyoga ws 2023年3月19日(日)13-15時 はじめてみようアシュタンガヨガWS 暖かく体を動かしやすいときがやってきました！動いて、いっぱい呼吸して、ココロも身体もリフレッシュしましょう！ 少人数制・月一開催！聞きたいことも、不安も、少人数ならでは！気兼ねなくご参加ください♪ アシュタンガヨガのイロ […]
2023年1月30日 / 最終更新日時 : 2023年2月15日 mercyoga ws 2023年2月12日(日)13-15時 はじめてみようアシュタンガヨガWS 毎日寒いですね。。。春までまだ寒い日が続きます。身体縮こまって、冷え、肩こり、頭痛なども併発しそうです。 寒いときこそ！柔軟性も筋力もつくアシュタンガヨガ、はじめてみませんか？深い呼吸で動いて体を中から温めていきましょう […]
2022年12月29日 / 最終更新日時 : 2023年1月30日 mercyoga ws 2023年1月15日(日)13-15時 はじめてみようアシュタンガヨガWS 毎月、このWSからはじめる方増えてます♪ 少人数制・月一開催！聞きたいことも、不安も、少人数ならでは！気兼ねなくご参加ください♪ アシュタンガヨガのイロハを丁寧に解説します！疑問・質問をこのWSで解消して、始めの一歩踏み […]
2022年12月2日 / 最終更新日時 : 2022年12月2日 mercyoga ws ケン先生WSを終えて… 無事ケンハラクマ先生WSを終えてホッとしています。 2日間、盛りだくさんな内容で深い学びになったことと思います。 １日目：フルプライマリーレッド常日頃言ってる通り、レッドクラスは大切です。メルシーの生徒さんに経験してほし […]
