2024年7月6日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 mercyoga ws 10/12(土),13(日)ケンハラクマ先生マイソールWS ケン先生が今年もメルシーに来て下さいます！少人数でケン先生から直接指導して頂ける貴重な機会です！ケン先生に直接お会いして、偉大さと癒しのエネルギーを頂きましょう。良き気付きが得られるはずです♪この機会にケン先生のヨガを体 […]
2024年3月31日 / 最終更新日時 : 2024年4月30日 mercyoga ws 4月29日(月・祝)13:00-15:00 はじめてみようアシュタンガヨガWS 暖かくなって運動するには良い季節！冬の間、縮こまった身体をのびのび開いて健やかな身体作りしましょう！ 週一ペースで練習されてる方々から体力がついて(日常生活でも)疲れにくくなった体力がついてきたのが分かるから、練習が少し […]
2024年3月10日 / 最終更新日時 : 2024年5月13日 mercyoga ws 5/6(月・祝)タイペアマッサージ講座＠Akiko先生 同時開催のヨガ哲学＠ラクシュミーシャ先生の日本語通訳をしてくださるAkiko先生による、タイマッサージ講座 タイ古式マッサージは、「二人でするヨガ」とも言われています。施術を行う側と受ける側が呼吸を合わせてヨガポーズを取 […]
2024年3月10日 / 最終更新日時 : 2024年5月13日 mercyoga ws 5/6(月・祝)～5/8(水)ヨガ哲学＠ラクシュミーシャ先生大阪WS アシュタンガヨガの総本山、インド・マイソールSYC(旧KPJAYI)から、ラクシュミーシャ先生が来日！メルシーに来て下さることになりました！ インドマイソールのアシュタンガヨガ総本山SYC(旧KPJAYI)では、アーサナ […]
2024年3月3日 / 最終更新日時 : 2024年5月13日 mercyoga ws 5/6(月・祝)IYC Momo先生大阪WS 念願叶って、IYC Momo先生がメルシーでワークショップをしてくださることになりました！オーソライズの先生からたくさん学びましょう。アシュタンガヨガをしている方は必見！毎日IYC荻窪マイソールにて多くの生徒さんを指導し […]
2024年3月3日 / 最終更新日時 : 2024年3月20日 mercyoga ws 3月20日(水・祝)13:00-15:00 はじめてみようアシュタンガヨガWS 週一ペースで練習されてる方々から体力がついて(日常生活でも)疲れにくくなった体力がついてきたのが分かるから、練習が少し間が空いてしまうと戻すのが大変だとわかる。続けたくなる頭痛や肩凝りなどの不調が軽減されて気にならなくな […]
2024年2月3日 / 最終更新日時 : 2024年2月26日 mercyoga ws 2024年2月24日(土)13:00-15:00 はじめてみようアシュタンガヨガWS 最近の研究では、「運動後の尿中よりも汗中のカドミウムと鉛のレベルがはるかに高かった」「結果、運動による発汗が人体から有害な重金属を効果的に除去できることを示唆」だそうです。 ヨガが深まってくるとヨガの汗はサラサラしていき […]
