アシュタンガヨガ特別WS～バンダの意識改革～ GWの最終日、特別WSを開催！ 皆さん、バンダと呼吸のリンク意識出来てますか？ バンダって何？ポーズがなかなかうまくできない前屈が深まらないポーズとるときプルプル震えてる（力 […]

緊急事態宣言延長により、5/23のヨガ遠足は延期とさせて頂き、開催は7/18(日)を予定しています。(5/9更新) 大阪まん延防止等重点措置期間のため、募集を5/5(水)まで延長いたします。状況次第で、開催・延期を決めた […]

日曜コース開催決定!! (1/11更新) 前回、前々回と満員御礼で好評頂きました「アシュタンガヨガ基礎講座WS」(えびすヨガスタジオにて開催)が、2021年2月にスタートします！ 「プライマリーシリーズ」がサンスクリット […]

新年ヨガはじめは、アシュタンガヨガのフルヴィンヤーサバージョン！ 現在皆さんが練習されてるのはハーフヴィンヤーサに対し、ハーフヴィンヤーサが普及する前に行われていた、アシュタンガヨガの伝統的な練習方法だったのがフルヴィン […]

各地で年末の恒例行事？となりつつある、108回太陽礼拝！ 108という数字は煩悩の数。仏教では、生まれながらに誰もが108の煩悩を持っていると言われています。煩悩とは、欲や妬み、怒りなどの感情を指します。 今年はコロナも […]