2022年9月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 mercyoga ws 10月16日(日)13-15時 はじめてみようアシュタンガヨガWS 少人数制・月一開催！聞きたいことも、不安も、少人数ならでは！気兼ねなくご参加ください♪ アシュタンガヨガのイロハを丁寧に解説します！疑問・質問をこのWSで解消して、始めの一歩踏み出しましょう♪ 柔軟性はもちろん、体力・筋 […]
2022年9月1日 / 最終更新日時 : 2022年11月28日 mercyoga ws 11/26(土),27(日)ケンハラクマ先生大阪WS アシュタンガヨガからハタヨガまで、ヨガの極意が凝縮された充実のワークショップです。ヨガの実践法や、人生をよりよく生きるためのヨガ的な生き方、物事のとらえ方のヒントが得られるでしょう。ヨガの経験は問いません。少人数でケン先 […]
2022年8月19日 / 最終更新日時 : 2022年10月30日 mercyoga ws 10/30(日) 第3回 お灸教室 in メルシー 毎回好評！お灸教室♪ 10月、陽から陰の季節へ…夏の暑さで消耗した身体や、気候の変化や朝晩の寒暖差に身体が堪える時期。のどがイガイガして咳が止まらない、なんとなく熟睡できないなど…秋の不調改善にも […]
2022年8月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 mercyoga ws 9月11日(日)13-15時 はじめてみようアシュタンガヨガWS アシュタンガヨガのイロハを丁寧に解説します！疑問・質問をこのWSで解消して、始めの一歩踏み出しましょう♪ 柔軟性はもちろん、体力・筋力・持久力もついてきます！さらに、集中力と内観力を。 運動する習慣、継続する力をアシュタ […]
2022年8月8日 / 最終更新日時 : 2022年8月23日 mercyoga ws メルシー企画！寅年は信貴山！玉蔵院宿坊体験 メルシーの遠足企画♪ 寅年は信貴山に行こう！ 10月10日(月・祝)満月MoonDay スタジオを飛び出して、宿坊に宿泊！精進料理を頂き、早朝の勤行に参加させて頂き瞑想を…自然にふれあい、ココロ静かなひと時を過ごしません […]
2022年7月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月5日 mercyoga ws 【WS】マスク社会と呼吸＠カタオカマリコ先生 マスク生活も3年目に入り、体癖や呼吸に思わぬ落とし穴が発生し始めています。日本がマスク化を辞めるのにはあと数年かかる予感は誰にでもあるのではないでしょうか？多くの方が感じるマスクへの不快感、そしてマスク化が日常になった事 […]
2022年7月21日 / 最終更新日時 : 2022年8月14日 mercyoga ws 8月14日(日)13-15時 はじめてみようアシュタンガヨガWS 運動する習慣、継続する力が身につく！アシュタンガヨガ。地に足をつけ、揺るぎないココロと健やかな身体作りを。 「はじめてみようアシュタンガヨガWS」 レジュメ付き♪ 参加者特典‼WS当日にチケット購入して頂くと10回チケッ […]
