3/13(土)ハタヨガ90分特別クラス

新月MoonDayの3月13日(土)は

ハタヨガ90分特別クラス

を開催！

アシュタンガヨガの練習のお休みの日は、交感神経を優位に心身浄化のヨガを。

アーサナと呼吸法と瞑想を

さらに
音ヨガ
音の持つ聖なる力=マントラ(真言)を唱えて、聞いて、
心身・脳を落ち着かせ、調和と集中を体験してみましょう。
自然や宇宙と調和する音のバイブレーションを感じてみましょう。

インド・マイソールのアシュタンガヨガ総本山(KPJAYI)では、
チャンティングクラスがあってマントラを唱える時間が私は好きでした♪

【日時】
3月13日(土)8:00-9:30(90分クラス)
予約制(スタジオ6名。オンラインは制限なし)

【参加費】
マイソールパスお持ちの方は、＋1,500円
(※継続課金の特典は使えません)
または、
回数券1回


ご予約お待ちしております♪