2025年2月11日(祝)[WS]フルプライマリーレッドWS

えびすヨガスタジオ＠カタオカマリコ先生とのコラボ企画！

メイン講師にカタオカマリコ先生をお迎えして開催している
当スタジオのヨガ指導者養成講座RYT200

当スタジオのRYT200でお伝えしている、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、哲学、解剖学etcを
皆さんに知って頂きたく、今回のコラボ企画となりました！

ヨガの実践はまず、自分自身の心身を整えること。
それには練習は不可欠です。
そのために、デイリープラクティス、毎日の練習を通して自分自身を知っていくこと。
デイリープラクティスをするためには、ポーズの順番が決まっていて、同じことを繰り返し練習することによって
変化や進化を感じ、体力や筋力、忍耐力を養うアシュタンガヨガを推奨しています。

今回のコラボ企画では、そのアシュタンガヨガのレッドクラスを行います。
レッドクラスは、
先生のリードに合わせて参加者全員が同じ動きをするクラス
アーサナの名前や順番、呼吸と動きを合わせること、視点などを確認することができます。

カタオカマリコ先生もオンラインでレッド参加します！
えびすヨガスタジオの生徒さんもぜひご一緒にレッドにご参加ください♪

当スタジオのRYT200に興味がある方もぜひご参加ください。

フルプライマリーレッドは、
R.Sharath Jois氏/シャラート先生のカウントになるべく近いかたちでカウントしています。
1時間30分ぐらいとなります。
レッドクラスはカウントに合わせることが大切です。
このカウントに合わせることによって、力強い呼吸だったり、持久力、体力が身についてくるのです。
そして、次のシリーズのインターミディエートへの扉が開くようになるのです。

普段、スタンディングやハーフぐらいまでを練習している方もご参加いただけます。
呼吸力だったり、細かなヴィンヤサだったり、みんなと一緒に練習することで気付くこともあり、養われるものもあります。
良い刺激にもなりますので積極的にご参加ください！
フルプライマリー全てを練習されてない方は、ご自身のもらっているポーズまで練習、それ以上も挑戦してみたかったらどうぞ挑戦してみましょう。自己責任でムリはせず怪我の無いようお願いいたします。または見学もOKです！
他の方の練習姿を見る行為は本来ルール・マナー違反となりますが、レッドクラスではOKとしています。

レッド前後のカンファレンスは、レッド受ける方は無料でご参加いただけます。
お時間のある方はどうぞご参加ください。
カンファレンスでは、
チャンティング、哲学、呼吸法、ポーズの気を付ける点、
アシュタンガヨガのルール・マナーのお話、
当スタジオのRYT200の特徴
質疑応答
瞑想
等々…

途中入退室OKです。

どうぞお気軽にご参加お待ちしております。

※当日の様子は撮影し、YouTubeなどのSNSへアップする予定です。
※ご了承頂けますようお願い致します。

【日時】予約制
2025年2月11日(祝)
7:00-7:45 カンファレンス
7:45-9:15 フルプライマリーレッド
9:15-9:30 カンファレンス

【参加費】
メルシーの
早朝パスの方パスで参加可
早朝パス以外の方ドロップインor回数券

えびすヨガスタジオの方：
マイソールパスの方は
えびすヨガスタジオへ直接お申込みください。

当スタジオ初めての方：
スタジオ参加・オンライン参加とも特別価格！
1500円

参加者特典!!
参加当日、当スタジオの回数券・パス購入割引
4,10,18回券購入で1000円off
早朝マイソールパス新規購入18,000円のところを、11,000円！