2024年1月6日(土)年末年始特別WS！108回太陽礼拝＆ヨガのお話

（※1月3日(水)から変更になりました）

毎年恒例！108回太陽礼拝！

毎年、初参加の方が、やる前はついていけるか心配してるのですが…
みんなのエネルギーが一つになって力を貰えて、頑張れちゃう部分もあります。

カウントしている私も毎回感動して涙を堪えながらカウント！

この素晴らしい瞬間を一緒に共有しませんか♪

108という数字は煩悩の数。
仏教では、生まれながらに誰もが108の煩悩を持っていると言われています。
煩悩とは、欲や妬み、怒りなどの感情を指します。

要らない感情、捨ててしまいたい感情…穢れや惑いなど浄化し新しい年に向けて心機一転！
新たなる気持ちで新しい年をスタートしましょう♪

動きと呼吸を合わせ集中することでより瞑想状態に近づく太陽礼拝で
身体もココロもクレンジング！！

どなた様もぜひ一度は体験してみましょう。

太陽礼拝Aを108回行うクラスです。

体力に自信の無い方は、まずは20回を目標に頑張ってみましょう！
休憩してももちろんOK！
また動けるようになったら続きを一緒にしていきましょう。

みんなで一体感を味わいながらの太陽礼拝！
108回終わった後の達成感！
ステキな経験となりますよう…一緒に楽しみましょう♪

ヨガのお話のカンファレンス付き！

年末年始の特別WS！！
「太陽礼拝108回＆ヨガのお話」

【日時】
2024年1月6日(土) 10:00-12:00
予約制
(スタジオ11名。オンラインは制限なし)

【参加費】
ドロップイン3,000円または回数券1回

【参加方法】
スタジオ参加、オンライン参加とも
メール：mercyogaosaka@gmail.com
または
LINE
にて予約をお願いいたします。