2023年11月28日 / 最終更新日時 : 2023年11月27日 mercyoga Information 2023-24年末年始スケジュール 年末年始のスケジュールをアップしました。ヨガ納め、ヨガ初めをメルシーで♪一緒にプラクティスを楽しみましょう♪ スケジュールのページからチェック！！
2023年11月27日 / 最終更新日時 : 2023年12月17日 mercyoga ws 2023年12月17日(日)13:00-15:00 はじめてみようアシュタンガヨガWS 本格的な冬に突入！ 寒くなると、身体が縮こまり、手足は冷たく、動かないと身体は固くなってきますね。寒さで肩がすくみ、肩こりや頭痛も。 身体の中から熱を発生させる深い呼吸を身につけ、身体を動かしましょう。 動いて、自分で身 […]
2023年11月2日 / 最終更新日時 : 2023年11月2日 mercyoga Information 11/19(日)ハンドマッサージ＠みほ先生inメルシー みほ先生のハンドマッサージ及び肩・頸部のドライマッサージを多くの方にも体験して頂きたい！ということで、今月もメルシーにて体験会実施します。平日のからふるにはなかなか行けない方、ぜひぜひ！ヨガの練習前後にもぜひぜひ！前回体 […]
2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 mercyoga Information 11/21(火),22(水),29(水)のクラスについて いつもありがとうございます。 講師Momoeの都合により、11/21(火),22(水)のMomoeクラス、スケジュール変更させていただきます。 11/21(火)早朝フルレッド・朝ヨガ30 → Momoeオンライン配信。 […]
