「休日朝活ヨガ30」スタート！

休日の朝、少し早く起きて朝活しませんか？

朝の30分身体を動かすことによって、身体も頭も目覚めさせ気持ち良い休日を過ごしましょう！

早起きすると一日が長く有効に使えますよ～。

休日の朝早く起きる習慣や運動する習慣をつけると健康への第一歩！

その日一日を元気にする朝ヨガ、はじめましょう☆

「休日朝活ヨガ30」
は
・未経験者でもできるやさしいヨガです
・運動不足解消
・30分だからムリなく始められます
・体力、柔軟性アップ
・身体を少し動かしスッキリ！
・呼吸法で自律神経を整え心身共に穏やかに♪
・講師Momoeと一緒に楽しく30分ヨガしましょう！

少人数制・人数限定！
ヨガ未経験でも周りを気にすることなくお気軽に♪

【日時】
土日祝
※詳しいスケジュールはスケジュールページのgoogleカレンダーでご確認ください。

【時間】
9:00～9:30

【参加費】
一ヶ月フリーパス 6,000円

【お支払い方法】
現金、銀行振込(りそなグループ)、PayPay、LINEPay

【申し込み方法】
メール、または公式LINEにてお申込みください。

お気軽にお問い合わせくださいね！

平日の朝活を希望なら、「朝ヨガ30」を！

ご参加お待ちしております♪