4/13(水)ヨガ指導者養成講座RYT200水曜コーススタート！

ヨガ指導者養成講座RYT200の水曜コースがスタートしました！

今回も府外からのオンライン参加もあり、ありがとうございます🙏

指導者になりたいわけではなく、
練習を継続する習慣を身に付けたい
ヨガを深めたい
という方々の参加。

水曜コースは、11ヶ月かけてゆっくり学んでいけるので、同時に練習を継続するようになるでしょう。

初日の今日はヨガの基礎的なお話から。

そして、ハタヨガとして安全なポーズの取り方のお話。

日本人の骨格に安全なトリコナーサナのポーズの取り方
日本人の一般的な股関節の人や足腰弱い人の
パールシュヴァコーナーサナの入り方
…etc

正しいポーズやヨガ業界の一般的な指導は、日本人骨格には合わない事も多い…
ケガをしない・させない為にも私達の骨格に合うやり方を学んで頂けたらと思います。

2022年4月21日

2022年4月23日