2022年8月2日 / 最終更新日時 : 2022年8月2日 mercyoga Information ヨガ手帳2023 ヨガ手帳、皆さん使っていますか？？ スケジュール管理はもちろん、新月・満月、ヨガの基礎知識、ポーズ一覧、身体の構造、ヨガにまつわる用語集などなど盛りだくさんのヨガ手帳。 手帳カバーの色も豊富！ 2023年版のカバーは、ナ […]
2022年8月2日 / 最終更新日時 : 2022年8月3日 mercyoga Information アシスタントのご紹介 早朝マイソールで毎日練習を頑張っている、早朝マイソールメンバーのちひろちゃん ヨガ講師になりたいというご本人の希望もあり、 アシスタントに入って頂くことになりました。 これから、ヨガ講師になるべく様々なことを学んでいって […]
2022年7月29日 / 最終更新日時 : 2022年7月29日 mercyoga class やさしいヨガクラスが増えます 毎週金曜10:00から行っております、やさしいヨガクラス8月からクラスが増えまして、同じく 毎週金曜 14:00-15:00 に開催します。(※基本的に毎週ですが、開催しない週もありますので詳しいスケジュールは、スケジュ […]
2022年7月27日 / 最終更新日時 : 2022年7月28日 mercyoga news 【夏休み企画】8/4(木)ラジオ体操＠メルシー 皆さん、ラジオ体操覚えていますか？？ 小学生の頃の夏休み期間、ラジオ体操に通ったことを思い出し皆さんでラジオ体操をしましょう企画！ ヨガとはまた違った動きなので、新たな発見があるかもしれません♪ ラジオ体操第二まで約10 […]
2022年7月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月5日 mercyoga ws 【WS】マスク社会と呼吸＠カタオカマリコ先生 マスク生活も3年目に入り、体癖や呼吸に思わぬ落とし穴が発生し始めています。日本がマスク化を辞めるのにはあと数年かかる予感は誰にでもあるのではないでしょうか？多くの方が感じるマスクへの不快感、そしてマスク化が日常になった事 […]
2022年7月25日 / 最終更新日時 : 2022年7月25日 mercyoga news Yogini最終号＠メルシーライブラリー ヨガの専門誌Yoginiが、今号で休刊だそうです。 最終号のテーマは、サマディ。 私の師匠でもある、ケンハラクマ先生のサマディのお話も載っています。やはり、ケン先生のお話は私にはとってもしっくりくるのです♪アーサナの練習 […]
2022年7月21日 / 最終更新日時 : 2022年8月14日 mercyoga ws 8月14日(日)13-15時 はじめてみようアシュタンガヨガWS 運動する習慣、継続する力が身につく！アシュタンガヨガ。地に足をつけ、揺るぎないココロと健やかな身体作りを。 「はじめてみようアシュタンガヨガWS」 レジュメ付き♪ 参加者特典‼WS当日にチケット購入して頂くと10回チケッ […]
