2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 mercyoga Information 11/21(火),22(水),29(水)のクラスについて いつもありがとうございます。 講師Momoeの都合により、11/21(火),22(水)のMomoeクラス、スケジュール変更させていただきます。 11/21(火)早朝フルレッド・朝ヨガ30 → Momoeオンライン配信。 […]
2023年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年12月9日 mercyoga news メルシー企画！和歌山田辺リトリート！Momoe with カタオカマリコ先生 カタオカマリコ先生主催の「アシュタンガヨガ田辺和歌山」の会場で冬のリトリート！ カタオカマリコ先生とMomoe、2人の講師がお届けするコラボリトリートです。 自然の中で練習を楽しみましょう。 大阪、京都、兵庫、奈良方面か […]
2023年10月26日 / 最終更新日時 : 2023年10月26日 mercyoga news [からふる]肩・頸部のドライマッサージ からふるクラスでの、理学療法士、リハビリ施設勤務経験のみほ先生による、「ハンドマッサージ」と「肩・頸部のドライマッサージ」 リハビリ施設勤務経験、リハビリ手技(モビライゼーション)を活かし、ご自身ではなかなか動かしにくい […]
2023年10月25日 / 最終更新日時 : 2023年10月24日 mercyoga class [からふる]11月14日(火),28日(火)クラス 谷町六丁目駅すぐの空堀商店街、この商店街内にあります、「オーガニックスペース からふる」さんのやさしいヨガクラス 普段着でご参加いただける、どなた様もできる内容です。高貴香麗者(後期高齢者)さま歓迎クラスです。いくつにな […]
2023年10月16日 / 最終更新日時 : 2023年10月16日 mercyoga Information マリコラジオに出演！ 聞いてねー！ マリコラジオ 百恵先生登場！ヨガ遠足のお知らせ 10/22ヨガ遠足＠宇治についてはこちら マリコラジオ 百恵先生ゲスト 歩くことを語り合う4 年末集中コース「歩行と美脚のためのヨガ講座」＠カタオカマリコ先生 […]
2023年10月10日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 mercyoga class マタニティヨガ スタジオカラーのボルスター 先々週から始まった、 マタニティヨガ で使います♪ 妊娠中のむくみ、腰痛、背中や肩の強張りなどの対策体力強化のため下半身作り出産に向けた呼吸法etc 妊娠中の女性のからだの変化を学び、不安定に […]
2023年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 mercyoga Information 11月5日(日)スタジオ掃除 この日は、10時のハーフプライマリークラスの後にスタジオの寒さ対策、整理、掃除を行います。 お手伝いできる方をゆる～～く募集します。 お時間ある方はお声がけ頂けますと幸いです。
