2021年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月29日 mercyoga news 2021年GWスケジュール GWのスケジュールをアップしました。基本スケジュールとは変更がありますので、ご確認くださいませ。 5/3(祝)カンファレンスの詳細5/5(祝)アシュタンガヨガ特別WSの詳細
2021年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月6日 mercyoga news 5/5(祝)アシュタンガヨガ特別WS アシュタンガヨガ特別WS~バンダの意識改革~ GWの最終日、特別WSを開催! 皆さん、バンダと呼吸のリンク意識出来てますか? バンダって何?ポーズがなかなかうまくできない前屈が深まらないポーズとるときプルプル震えてる(力 […]
2021年3月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月25日 mercyoga news 3月29日(月)オンラインカンファレンス 3月29日(月)満月MoonDayに、Zoomによるオンラインカンファレンスを開催します。 月一でカンファレンスを行っていますが、なかなか時間が合わない方、早朝時間帯に出るのが難しい方等々あるかと思います。 今回は、完全 […]
2021年3月15日 / 最終更新日時 : 2021年3月25日 mercyoga news 3月27日(土)のクラス変更 講師:Momoe、研修により、27日のクラススケジュールを変更させて頂きます。 [変更]7:00-9:30 早朝マイソール↓7:00-8:45(9:00完全退出) 早朝マイソール 10:00-11:15 ハーフプライマリ […]
2021年3月7日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 mercyoga news マリコラジオ まりこ先生のインスタライブに参加させて頂きました。 YouTubeチャンネル「マリコラジオ」にアップされています。 スタジオのこと私自身のヨガ経歴指導に対しての考え方などお話させて頂きました。 お時間あるときにでもぜひ観 […]
2021年3月6日 / 最終更新日時 : 2021年7月19日 mercyoga news メルシー企画!「ヨガ遠足in伊太祁曽神社」Momoe With カタオカマリコ 緊急事態宣言延長により、5/23のヨガ遠足は延期とさせて頂き、開催は7/18(日)を予定しています。(5/9更新) 大阪まん延防止等重点措置期間のため、募集を5/5(水)まで延長いたします。状況次第で、開催・延期を決めた […]
2021年2月20日 / 最終更新日時 : 2021年2月22日 mercyoga class 3/20(祝・土)陰ヨガ特別クラス 先日2/11の陰ヨガ特別クラスの様子をインスタでアップしたところ、立位のポーズ?と驚かれた方も。 アシュタンガヨガのポーズではやらない足腰強化のポーズ。楽しみながら強化できます。陰ヨガクラスではあまり陽のポーズは取り入れ […]