2023年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年11月16日 mercyoga ws 2023年11月12日(日)13:00-15:00 はじめてみようアシュタンガヨガWS スポーツの秋! 暑さも和らいで運動するには最適な気候です。 気候は進んで、少しずつ寒くなり冬が近づいてきました。寒くなると、身体が縮こまり、手足は冷たく、動かないと身体は固くなってきますね。 身体の中から熱を発生させる深 […]
2023年10月2日 / 最終更新日時 : 2023年10月2日 mercyoga Information 10/21(土)ハンドマッサージ@みほ先生inメルシー みほ先生のハンドマッサージを多くの方にも体験して頂きたい!ということで、メルシーにて体験会実施します。平日のからふるにはなかなか行けない方、ぜひぜひ!ヨガの練習前後にもぜひぜひ! ハンドマッサージについて詳しくはこちらの […]
2023年10月2日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 mercyoga news [からふる]ハンドマッサージ からふるでのクラスの後、理学療法士、リハビリ施設勤務経験のみほ先生による、「ハンドマッサージ」始めます。 手にはいろいろな不調の改善に役立つ「万能ツボ」がたくさんあります。さらに神経や腱もあり、手の痺れや痛み、手が使いづ […]
2023年9月27日 / 最終更新日時 : 2023年10月2日 mercyoga class [からふる]10月10日(火),24日(火)クラス 谷町六丁目駅すぐの空堀商店街、この商店街内にあります、「オーガニックスペース からふる」さんで9/26からクラススタートしました! 普段着でご参加いただける、どなた様もできる内容です。高貴香麗者(後期高齢者)さま歓迎クラ […]
2023年9月25日 / 最終更新日時 : 2023年9月24日 mercyoga Information 11/26(日)サンタランのお誘い チャリティイベント「Osaka Great Santa Run」、一緒に走りませんか??(走るというより歩きます!) サンタクロースの衣装を着て、楽しく走って、参加費の一部で病気と闘う子ども達へクリスマスプレゼントを贈る […]
2023年9月18日 / 最終更新日時 : 2023年9月18日 mercyoga news 9/20(水)のクラスについて いつもありがとうございます。 講師Momoeの都合により、9/20(水)のMomoeクラス、スケジュール変更させていただきます。 早朝マイソール・朝ヨガ30 → Momoeオンライン配信。スタジオは千浩先生があけてくれ […]
2023年9月15日 / 最終更新日時 : 2024年1月29日 mercyoga ヨガ指導者養成講座 年末集中コース「歩行と美脚のためのヨガ講座」@カタオカマリコ先生 ※アーカイブ受講可能となりました!(10/27更新) 年末集中コース「歩行と美脚のためのヨガ講座」@カタオカマリコ先生~いつまでも元気で美しく~ アーサナの練習や歩行において、膝や股関節が痛い方多くないですか?また偏平足 […]